In Deutschland lässt sich wunderbar Skifahren – in und abseits der Alpen. Wir stellen die schönsten Skigebiete des Landes vor.
Ski, Snowboard und das Matterhorn - © Michael Portmann
Top 5 der Gletscher-Skigebiete
Viel Schnee, viel Spaß
Wo lässt sich schneesicher und trotzdem abwechslungsreich Skifahren? Wir verraten es! Unsere Top 5 der Gletscher-Skigebiete.
Mann beim Hanteltraining - © Uli Seer/BLV Buchverlag
Buch: Das Hantel-Trainingsprogramm
Effektiver Muskelaufbau
Mit Gewichten zum Sixpack: Wir stellen eine Bauchübung aus dem Buch "Das Hantel-Trainingsprogramm" vor.
Ein Bergsteiger am Gipfel - © Netzer Johannes/Fotolia.com
Ratgeber: Bergtouren im Spätherbst
Leere Berge, viel Ruhe
Wenige Menschen, viel Ruhe. Auch im Spätherbst sind Bergtouren möglich – jedoch müssen einige wichtige Punkte beachtet werden.
Fünf Fitness-Mythen im Check - © Karramba Production/Fotolia.com
Fünf Fitness-Mythen im Check
Einmal ist keinmal?
Einmal Sport in der Woche bringt genauso wenig wie ein Training, bei dem man nicht schwitzt? Wir klären fünf Fitness-Mythen.
Rudergerät WaterRower - © 2014 WaterRower
Fitnessgeräte für Zuhause
Fit ohne Studio
Wir stellen Fitnessgeräte vor, mit denen man auch ganz entspannt von Zuhause aus an Kraft und Ausdauer arbeiten kann.
Marathon extrem - © Maridav/Fotolia.com
Die extremsten Marathonläufe der Welt
Ohne Grenzen
Ein normaler Marathon reicht nicht aus? Dann eben ein bisschen extremer: Das sind die verrücktesten Marathonläufe der Welt.

Video-Tipps

zolanis auf Facebook

Partner